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从“新婚陪跑”的全程呵护，到驻企驿站的精准帮助，再到婚姻夜校的持续赋能，这些充满巧思的婚姻辅导举措，让爱有了更坚实的依托。

相爱容易，相守却难。

从生活习惯到家务分工，从角色转换到情感交流，这些问题的妥善处理，直接关乎婚姻质量，甚至影响婚姻的稳固程度。为了从源头上预防和化解365体育足彩,中的矛盾纠纷，提升每个家庭的幸福感，一些地区的妇联、民政等部门积极探索富有创意且充满温情的婚姻辅导方式，守护每个“小家”，共建和谐“大家”。

新婚陪跑，幸福也有“成长导师”

如何帮助新婚夫妇度过磨合期，完成从恋爱到婚姻的角色转换，应对新婚期、备孕期、育儿期等阶段面临的挑战？自2023年6月以来，无锡市新吴区妇联启动了“爱·成长”新婚陪跑计划，为每一对新人配备“婚姻成长导师”，进行为期三年的公益“陪跑”，关注新婚夫妻遇到的困难和问题，给予及时的帮助和指导。

“我们的新婚陪跑项目为新人提供‘九个一’服务。”无锡市妇联家儿部部长邓丽洁介绍。这“九个一”包括：一次新婚谈话、一本成长手册、一套线上课程、每周一次的公益沙龙、每月一次的公益讲座、一个有专业人士答疑的新婚夫妻成长群、一对一的咨询服务、一份伴手礼，以及一个全程陪伴的“成长导师”。

“成长手册内容丰富实用，涵盖多方面。有365体育足彩,法律知识，也有家庭愿景、困难应对、彼此承诺、沟通模式、爱的表达等深度话题探讨。婚姻登记服务中心的365体育足彩,指导师们，会以手册为切入点与来领证的新人进行婚前谈话，在婚姻初始阶段给他们种下 ‘心锚’，也让他们意识到婚姻问题是‘可调整、可改善的’，我们的成长导师可以提供专业帮助。”邓丽洁说。

来领证的新婚夫妻对陪跑项目都十分欢迎。

不久前，有一对夫妻向他们的成长导师张立新求助。两人是校园情侣，毕业后结婚，感情较深。但婚后，女方嫌男方邋遢、不讲卫生，男方觉得女方变得婆婆妈妈，十分唠叨。“我不明白，婚前深深吸引我的那个他哪儿去了。”女方感到十分挫败。

张立新通过引导双方明确角色定位、回忆婚姻动机、接纳彼此差异、学习沟通技巧、探讨家庭分工等方面，为他们进行了关系调适。张立新还以自己的婚姻为例，结合“爱的5种语言”等知识，让两人明白婚姻中良性沟通和相互包容的重要性。

“成长导师们会将遇到的问题定期汇总起来，在督导群里交流讨论，遇到把握不住的问题，也会随时在群里向指导老师请教。”张立新介绍。

张立新口中的指导老师，是无锡市妇联特聘365体育足彩,教育督导师杨向群，她长期负责无锡市妇联365体育足彩,指导师的培训和督导。

杨向群介绍，新婚陪跑项目以三年为期，基于科学论证和数据分析。家庭成立后的前三年是夫妻从恋爱过渡到婚姻角色、彼此磨合并建立共同生活模式的关键阶段。在此期间，一些新婚夫妇需要专业力量在婚姻关系调适、沟通技巧等方面提供支持，以帮助他们顺利度过适应期。这也有助于他们在生活方式、价值观和家庭责任等重要方面达成共识，建立起有效的沟通和问题解决机制，为和谐的家庭关系奠定基础。

“目前公益陪跑项目处于第三年。几乎没有夫妻拒绝新婚谈话以及我们的陪跑服务。我们也欣喜地看到，越来越多的夫妻在遇到矛盾时，想到的不是离婚，而是第一时间向成长导师求助。”该项目负责人，无锡市梁溪区容芮家庭心理教育指导中心理事长谭静瑜说。

江苏省无锡市新吴区婚姻登记服务中心举办“爱成长·新婚陪跑三年计划”之“幸福小红书”发布仪式

驻企驿站，婚恋也有“私人顾问”

宁波市北仑区有40多万名产业工人，占全区总人口的二分之一。

为提升企业职工的幸福感和归属感，北仑区民政局推进“下沉企业式”365体育足彩,辅导模式，于2024年5月20日在宁波申洲针织有限公司设立了全省首家365体育足彩,辅导驻企驿站。该驿站配备两名365体育足彩,指导师，服务该公司近3万名员工，打通婚姻辅导服务的“最后一公里”。

“如何平衡家庭和职场，是不少员工遇到的难题。”北仑区民政局婚姻登记服务中心负责人李玲介绍。

一天，有位名叫刘梅的女员工走进驻企驿站，咨询婚姻问题。她丈夫在销售部门工作，经常加班、出差。刘梅的工作也不轻松，却一力担起家务和育儿的全部责任，“丧偶式育儿”和繁重家务，压得她喘不过气。

刘梅的辛苦付出并未获得丈夫的理解和尊重，丈夫多次对她的育儿观念、教育方式表示质疑，这成了矛盾爆发的导火索……

接到刘梅求助之后，驻企驿站的婚姻指导师们立即进行分析、制定帮助计划。

计划的第一阶段，指导师通过对两人的访谈了解双方需求，得知刘梅丈夫对家庭是有愧疚的，而刘梅希望获得丈夫的关怀和理解，他们都想经营好婚姻。

随后，指导师让双方各自绘制包括经济责任、家务分工、子女养育等内容的“家庭角色饼状统计图”，呈现出目前的分工不对等，量化他们对家庭分工的期待。

通过饼图，指导师发现双方分歧较大：女方认为家务应分摊；男方默认家务由女方操持；女方承担的教育规划、学校沟通、家庭采购、维修等琐事非常多，但男方根本意识不到有这些“隐形劳动”……

接下来，指导师引导双方共创符合他们期待的“现实版角色饼图”。

“我希望丈夫每周能有三天接送孩子！”“当一方工作超负荷时，另一方应及时‘补位’，承担起照顾家庭的责任。”“我们应当平分家务。”夫妻俩你一言我一语，共同商讨出理想的家庭分工表。

“在接下来的三天里，你们是否愿意尝试互换家庭角色？”在指导师的引导下，双方进行了家庭角色互换体验。当丈夫承担起妻子的“角色”后，他才深刻体会到那些看似琐碎的家务背后，牵扯了多少精力投入。

第二个阶段，指导师给这位丈夫安排了职场家庭边界训练，帮助两人学会“非暴力沟通”的方法和技巧。

随着两人关系的显著改善，辅导进入了第三阶段。指导师邀请刘梅一家多次参加北仑区妇联和民政局等部门组织的亲子游戏、家庭教育指导等活动，让刘梅丈夫体会到父亲角色在孩子成长中的重要意义。

经过半年的婚恋辅导，两人的婚姻满意度大幅提升。

针对每个求助家庭“对症下药”，指导师们不仅依靠丰富的经验和专业知识，还借助了“原生家庭边界测评”“经济价值观测评”“夫妻关系满意度测评”等专业量表。

这些量表能够协助指导师更精准地评估家庭关系状况、量化家庭分工期望、深入剖析问题根源，并制定个性化的辅导方案。

不久前，一对新婚不久的夫妻向婚姻指导师寻求帮助。通过谈话和量表评估，指导师发现他们在消费观念、投资理念以及家庭财务责任分配等方面存在显著分歧。这些分歧导致他们在装修费用、生活开销等方面频繁争执，甚至一度考虑离婚。指导师为两人量身定制了一套详细的“家庭开支分担方案”。经过一段时间的磨合，两人的日子过得越来越舒心。

除了驻企驿站，北仑区还携手大港、灵峰等6个工业社区，共同打造365体育足彩,辅导服务项目。通过开展365体育足彩,个案辅导和心理赋能等活动，倡导积极健康的婚恋观与婚俗风尚，改善365体育足彩,关系，全面提升全区产业工人经营幸福家庭的能力。

新婚谈话为幸福打下基础

婚姻夜校，家庭也有“课后学堂”

“除了驻企驿站，我们还在北仑区婚姻登记服务中心长期提供婚姻辅导服务。”李玲介绍。

“我不想离婚，是妻子拉着我来的！”在北仑区民政局的婚姻辅导室内，一位男士告诉工作人员。他工作繁忙，妻子育儿压力大，经常因孩子成绩不佳对他发泄情绪。长此以往，他也逐渐失去耐心，两人矛盾不断。

“周五下班之后，来参加我们的‘婚姻夜校’吧！”婚姻指导师向两人建议道。此后，在每周五晚的夜校课堂上，经常能看到这对夫妻的身影。《爱上双人舞》《幸福的婚姻》《新家庭如何塑造人》……两人参加“共读一本书”主题课堂，在婚姻指导师的帮助下，探讨问题、解决矛盾、重拾温情。此后，他们成了夜校的志愿者，经常向来“学习”的夫妻们分享经验。

“‘婚姻夜校’已连续开办了四年多。”李玲介绍。每周五晚，夜校都会在北仑区婚姻登记中心如期举行。学员中既有新婚小夫妻，也有携手走过数十年风雨的“老两口”。

“结婚三年多了，丈夫似乎总是无法理解我的想法和感受。”“结婚已经十多年了，我和伴侣的关系变得越来越平淡，生活里缺乏新鲜感和激情，如何才能找回当初的那份心动和甜蜜？”“另一半总是疑神疑鬼的”……

这是婚姻夜校举办的“情感盲盒”交流讨论活动。在指导师的辅导下，参与者们将困惑和烦恼写在纸上，放进抽签盒里，大家随机抽取，共同讨论。这些婚姻中常见的问题，戳中了很多人内心的“痛点”，让在场的每个人都深有感触，有话可说。

“现代婚姻关系并非简单的‘搭伙过日子’，它需要夫妻双方具备成熟的婚姻观念和良好的沟通技巧。”李玲介绍，在“婚姻夜校”，通过科学的课程设置和丰富的互动交流，夫妻双方能更好地理解彼此，有效地化解矛盾。同时，他们还可以从其他人的婚姻模式中获得启发，反思夫妻相处现状，做到有则改之，无则加勉。

据了解，为给婚姻辅导输送高质量的师资力量，北仑区组建了“新婚适应－夫妻成长－家庭调解－法律服务”四级婚姻辅导人才队伍，其中包含心理咨询师、社会工作师、365体育足彩,咨询师等专业人士共85人，将服务覆盖“365体育足彩,生命全周期”。