分享

“爱”不冒险,收好这份关爱指南

健康生活 2023-04-11 11:20:29

“你好千金——女生健康中国行”是中国妇女杂志社携手千金药业推出的科普公益项目,旨在走进校园和社群,为女学生和中青年女性开展妇科健康讲座和咨询服务。项目采用线上+线下相结合方式,时至今日,已累计邀请800多位知名妇产科专家,走进全国600余所高校、200余家企业,直接受益女性超2000万人,获得社会各界高度肯定。

汪邦兰?安徽省妇幼保健院计划生育科主任、主任医师、副教授


前段时间热播的电视剧《今生也是第一次》是一部别出心裁的女性群像剧,剧情跳转三段时空,讲述了不同年代,同一妇产医院里,三位妈妈的成长故事。尽管三位女性所处的时代不同,但她们都经历了生产时的痛苦,都面临孩子出生后工作和生活带来的双重压力。剧中,王子文饰演的路远方是个雷厉风行的女强人,她在离婚后才得知自己怀孕,决定留下孩子的她独自一人产检、生产、坐月子,同时还要面对职场激烈的竞争,作为单亲妈妈,她承受着事业、家庭、社会带来的多重压力,她的隐忍与独立让观众感到心疼与怜惜。对于女性朋友们来说,孕育生命的意义不言而喻,但这一过程只有有计划地适时发生,才能让孕育生命的体验更加从容,更加有力量。


选择主动避孕?爱人先要爱己



联合国性健康和生殖健康机构人口基金发布的《2022年世界人口状况报告》显示,全世界每年约有1.21亿例意外妊娠发生,这意味着平均每天有33.1万名女性因为意外而怀孕。因此,大力宣传避孕知识、落实有效避孕方法,降低重复流产率,降低不全流产和不安全流产并发症导致的妇女死亡率和患病率,就显得极为重要。

对女性朋友们来说,爱人的前提是爱己。在与异性亲密接触时,要树立“爱”不冒险的观念,为了自己的身心健康,提前了解避孕知识,选择主动避孕。下面介绍几种目前使用较多的避孕方法,其适用人群和避孕效果各有不同,女性朋友可以根据自身状况作出选择。

(1)自然避孕法:即性交中止、安全期避孕法。避孕效果60%~76%,适合月经规律、已婚且不介意近期怀孕的女性。

(2)屏障避孕法:利用避孕套、子宫帽、宫颈海棉避孕。避孕效果86%~93%,适合随时准备怀孕或担心性传染疾病的人群。

(3)放置宫内节育器:在子宫内放置含铜节育器或含药节育器。避孕效果>99%,适合已有小孩且3~5年内不打算怀孕的女性。

(4)服用复方口服避孕药:每天一片,连续服用21~28天,停药后会有月经来潮,再开始下一个周期。避孕效果>99%,适合40岁前无心血管病、血栓病史人群,尤其适合暂未生育的年轻女性。

(5)服用紧急避孕药:在无保护同房后72小时内(最好在12小时内)尽早服用。避孕效果可达到70%~90%,适合事前避孕失败或者未采用避孕措施且有可能怀孕者,此方法副作用大,一年内最好不超过3次,不能作为常规方法避孕。WHO(世界卫生组织)指出,紧急避免药只可在紧急情况下使用,而不应作为一项长期避孕方法经常使用,因为与现代避免措施相比较,它的失败率较高。此外,经常使用紧急避孕药会给女性带来365体育足彩,副作用,例如胃肠道症状、月经周期紊乱等。

(6)女性绝育术:通过输卵管结扎的方法,使育龄妇女达到永久性避孕目的。避孕效果近100%,适合不想生小孩或因疾病不能妊娠的女性。

(7)使用避孕贴片、避孕针、皮下埋植剂:即避孕贴片粘贴、注射避孕针以及在皮下埋植孕激素类避孕药。避孕效果>99%,其优点是简单方便,但可能会发生月经异常、点滴出血等状况。


人流术后避孕?保护女性健康


女性朋友如果意外妊娠也不要惊慌,及时就诊查明身体状况,在综合考虑医生建议和自身情况后选择继续妊娠或者终止妊娠。

对于选择终止妊娠进行人工流产手术的女性来说,术后避孕也是相当重要的。由于人流术后子宫内膜受到损伤,没有完全修复,过早的再次妊娠会增加胎盘植入、前置胎盘,以及自然流产的发生率,严重影响女性的身体健康,所以一般建议患者半年后再受孕。

需要注意的是,人流术后的避孕要根据不同的状况采取对应的措施,这样在保证有效避孕的同时,更好保护女性的生殖健康。

(1)对于已有孩子的女性,建议采用宫内节育环避孕。这种避孕方法持续时间长、避孕效果好,简单经济又安全,一旦需要终止避孕,取出节育环后,生育能力可以很快恢复。

(2)对于年轻未生育的女性,建议使用短效口服避孕药。术后开始服用短效避孕药,预防近期再次妊娠的同时还可以减轻术后腹痛,缩短阴道流血时间,预防月经紊乱、宫颈粘连等情况。

科学避孕,合理规划生育,才是给自己身体最高的礼遇。