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回味2024，家庭、职场、社会、网络上又出了哪些新词？这些热梗热词是我们的情感表达式，也体现着今年的生活场景和情绪共鸣。

“被同学嫌弃衣服难看怎么办？”“再买件同款天天穿，让他看习惯。”“朋友不喜欢自己的发卡怎么办？”“这是我的发卡，为什么要你喜欢。”“10后”孩子初出江湖就显示出稳定的内核，他们的不内耗映照出我们成年人的瞻前顾后。

幸福者避让原则

365体育足彩,：好心态，2024年有了一个热词 “幸福者避让原则”。核心思想就是当个人处于幸福、稳定的状态时，面对外界的挑衅或冲突应选择退让，以避免不必要的伤害，从而保护个人和家庭的幸福生活。

拿捏

“小小巴黎，拿捏。” 跳水运动员全红婵在巴黎奥运会前接受媒体采访时俏皮地说。她的可爱与直率获得了很多网友的喜爱，“拿捏”这个词也被带火了，主要应用于一个人对外部世界的精准掌握与自信展现。

在展现个人能力时，拿捏是一种实力；在复杂的社会交往中，拿捏是一种游刃有余的态度，需要力度，也需要角度。我们在处理家庭和职场关系时，谁不想轻松拿捏一切呢，但365体育足彩,人体会的却是“被拿捏”。

city不city

“家人们，坐船city不city啊？”“姐妹，一起看日落city不city啊？”“好city啊！”这起源于一名在中国旅游的外国博主，他发布的短视频中与家人对话时常用这个问句开头，让这“魔性”的中英混搭句成为网络热梗，人们纷纷用起来，形容一个地方或事物是否具有现代化、时尚有趣的特点。

“city 不 city”展现了新媒体时代下不同文化之间的交流和融合。我国实施144小时过境免签政策，“city不city”成为热梗，正是向世界讲述真实、立体、生动、包容的中国故事的成功范例。外交部发言人毛宁回应，“中国就在这里，欢迎大家来”。

脆皮年轻人

这个词的源头是一家医院的急诊科一个月内收治了1700多名18～25岁的年轻人，大部分因为作息不规律熬夜、饮食不健康造成的，引发不少年轻人在网上分享自己的“脆皮”经历：伸个懒腰脖子扭了，打个哈欠下巴脱臼了。

后来发展到形容年轻人在面对压力和挑战时的脆弱性，总会因为被人无意间的某个言语和动作而受到身体损伤或心理创伤，又被称之为“复合型老龄青年”。这个热词引发了社会对当今年轻人身体状况和抗压能力的担忧，希望他们能蜕去“脆皮”，展示强大内核。

8个瑞士卷的热梗出自社交平台上的一个家庭视频。事情的起因是一位全职妈妈买了8个瑞士卷（蛋糕），在她的女儿、儿子和老公已经分别吃了两个，她做家务结束后，想把剩下的两个瑞士卷吃了，却遭到老公的指责，觉得她应该留给孩子吃，引发两人的争吵。

这个不知是否摆拍的视频点燃了网友的共鸣，纷纷追问自己的伴侣、家人，如果有8个瑞士卷应该怎么分，除了给各品牌的瑞士卷带了一波流量外，还让很多人遭到了灵魂拷问。

传统观念中，女性承担365体育足彩,的家务和照顾孩子的责任，但在分配物质和情感资源时却往往被期待无条件付出。尤其是反映出了部分全职妈妈的家庭地位，这当然不仅是对食品的需求，更是一个引发社会思考的话题。

没苦硬吃

这个热词源自年轻人吐槽老一辈人在不必要的情况下主动吃苦的行为。明明物质充沛，偏偏要做出“我不吃留给你们”的姿态；买了水果，放着好的不吃，先吃烂的，结果一口好的没吃着；花钱装了空调，却为了省一点电费，热得中暑也不开……

这个热词反映了今天人们生活态度和价值观的转变，即在物质条件允许的情况下，人们开始反思和批判无谓的吃苦行为。与没苦硬吃配对的是没福硬享，是说有一些年轻人在自身条件不允许，家庭条件不支持的情况下追求奢侈生活。365体育足彩,：我们和金钱的关系，需要终身学习，懂得人生苦短多吃点“甜”，也能量入为出，细水长流。

班味

素面朝天、精神萎靡、衣着随意、眼中疲惫……有个热词形容了这种由于上班而具有的“气质”：班味。

“班味”形象地描述了当代打工人的生活状态。这种味道可能源于工作压力、职场环境等多种因素，也被网友们形象地描述为咖啡的苦味、领导画的饼味儿等。

《我的阿勒泰》的作者李娟的一场访谈，网友们纷纷评价她身上没有班味，不用为俗世人情交往，不必为人情所累，所以看起来年轻。与“班味”并列的还有一个新词“恶心穿搭”，是说有一些年轻人不愿意精心打扮去上班，怎么丑怎么来，非工作时间却光彩照人。