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从明星的婚恋大戏到普通人的聚散离合，都在实锤一个真相，经营家庭的智慧与能力无比重要。有的人在婚姻的门口徘徊不前，就是担心自己“搞不定”一个新家庭。新的一年，让我们努力提升“家商”，在家庭家教家风中发挥女性的独特作用，稳获幸福。

用心用情用力经营好一个独特的、属于自己的幸福家庭

家商在线1：

让爱的“表演”成为爱的习惯

从结婚开始，我们俩就开始了“戏精”生活，我说他是我碰到的最精致男孩，“哄”他做家务；他说以后可能要靠我养，“激”我奔事业。两边的老人都通情达理，但矛盾也是不可避免。这种情况，当然就是谁的父母不高兴就谁来做黑脸了。有时候他演过头了，我还得去串场，哄一哄他爸妈。说实在的，女性心细，能看到察觉到感受到的东西，会比男人365体育足彩,。我丈夫就经常说，很多事情我如果不跟他说，他都没有想过。比如我会提醒他，回父母家不要再把自己当成小孩了，要尽可能多帮父母做事。后来我公婆知道了，婆婆还塞了个红包给我，说是我教得好。

我把职场关系秘籍运用在家里，绰绰有余。虽然中间有“表演”的成分，但我觉得并不是虚伪，当我们愿意把对方父母当成单位领导一样来应对，就多了一份尊重少了一份理所当然。

这是不是装？要不要表达真实的自我？其实这是不矛盾的。情商高的人都知道，过于真实有时会有点“残酷”，哪怕是亲人之间，有时候也需要一些“善意的谎言”，需要一些“形式主义”的技巧，如果你都没有心思去“表演”，说不定永远到不了以诚相待这一步。

从恋爱走入婚姻需要“爱商”，经营好婚后的家庭生活，需要培养和提升“家商”，做好“爱商”与“家商”的培养与转化，双商在线是美好新生活的基础。

家商在线2：

从管控情绪开始，寻找家事最优解 

我们家是比较传统的，结婚十年，孩子出生后那段时间，因为身体的原因，我辞职做了家庭主妇。这中间，丈夫的事业也经过了一些波折，现在比较稳定了。

我一般在家不会轻易生气或者发火，有什么意见也是会看好时机去沟通，我觉得这是一种更有效率的沟通方式，需要先安抚一下自己。渐渐我丈夫也能够接受和学习我的方式，他确实能感觉到我的这套方法更好。特别是有了孩子之后，他观察我和孩子沟通，都要偷偷跟我说，“老婆你太了不起了，我小时候要是有人这么跟我好好说话，我现在可能会更好。”

丈夫事业遇到波折的时候，他压力大，但是他不表达，我看出来了也不问，但一直有意无意地鼓励他。一家人出去玩的时候，我不动声色地把家里的家底、支出，怎么开源节流，都和他细细讨论。他后来想明白了，说实在不行就回老家，我说那挺好，还有个院子修修可以住，我都想好了怎么弄，他听完笑了：“不至于，你放心吧！”

对于大多数女人，吃苦受累容易，学会控制情绪难，但我认为这就是“家商”的根本。这种情绪的控制不是委屈自己和一味妥协，如果你是以这样的诉求来控制情绪的，那只能是压抑自己。相反，这是一种强大的温柔力量，以静制动、以退为进、以柔克刚，把握家庭的命脉，让每件事的结果都是家庭的最优解。

新女性“家商”养成方案

文/梁熠

梁熠 ?心理学硕士，国家二级心理咨询师

对于每一个进入婚姻的女性，都会面对这个问题：我该如何经营好家庭？一个“好”的家庭到底是怎样的？进入婚姻之后，应该赋予家庭什么定义和意义？明确这样一些能力和原则，会帮助我们找到属于自己的答案。

婚姻中照见自我的灵魂三问

可能很多女性都听过这些流传下来的“经营秘诀”：不要比男人强、要给男人面子、要掌握住男人的胃、要给男人新鲜感……在如何处理“大家庭”和“小家庭”的问题上，相关的告诫也趋向于让女性“忍一忍”。

其实，我们更需要做的是，想清楚自己是怎样的，以及在婚姻和家庭中，核心的需要是什么。过去，女性被统一要求成一种“依附男性、相夫教子”的样子，而今我们的家庭呈何种面貌、我们扮演何种角色，更大程度上要由我们自己决定。

所以，与其把目光放在“旧”的标杆上，打倒它或是遵循它，倒不如把目光放在自己身上。认真客观思考这样的问题：

第一个问题：“我”是怎样的人？想清楚这个问题，有助于我们获得自主性和掌控感。先抛开外界可能存在的种种对女性的要求，尽量全面地对自己进行一次评估。自己擅长什么？是什么样的性格？能力上有哪些优势和劣势？在哪些技能上存在发展空间？在家庭经营中，自己是擅长执行、还是擅长统筹？家庭中有各种事务，既要维持内部的运转、清洁、基本生活需要，又要思考对外的社交、长远投资……自己喜欢哪些事情、又擅长哪些事情？如果决定某些方面由另一半主管，如何安排自己的角色和分工？同样如果某些方面由自己主导，那另一半怎样参与？

第二个问题：我经营家庭的核心竞争力是什么？如果自己擅长照顾和体恤，善于情绪管理，那么不用刻意“扬短避长”，也不要“无私奉献”，而是思考你相对缺乏什么，或者对方在获得你的情绪价值时，能够给予怎样的回报。当然，如果你在事业上具有相当的经济实力或者管理能力，肯定不要浪费，而是去寻找一个能够让你的能力价值最大化的伴侣，一起构建一个好的家庭。

或许有人会说，那我感觉自己哪哪儿都一般，没有很好也不是很差，怎么办？其实这才是大多数人的状态。那更应该清楚地认识自我，明确自己在各个方面的能力水平，然后再考虑自己的喜恶。也就是说，可能管账、扫地、代表家庭社交这三件事，我们的水平都差不多，但是其中有一项你很喜欢或者很不喜欢，那么，就可以尽量按照自己的态度去分配和安排。

当然，这个问题在遇到想要结婚的对象之后，多半会再评估一次，那时就可以和对方一起沟通交流了。我也见过有人事先将自己的要求想得很清楚，然后按照这个标准找到了自己心仪的人。

第三个问题：我在家庭中的核心需求和底线是怎样的？这个问题也可以等价替换为：“你想从婚姻和家庭中获得什么？”显然，我们或许有很多东西都想从婚姻和家庭中得到，比如经济支持、比如爱情、比如孩子、比如有人和自己一起“玩”……但很遗憾的是，这些需要往往不可能全部都完美满足。就像一个事业很强的丈夫，他很难有时间给妻子孩子足够的陪伴；而要有足够的陪伴，可能就意味着收入不会很高。在以前，女性很难经济独立，因此这个问题的答案几乎是固定的：需要从婚姻和家庭中得到各种意义上的庇护。而现在，一个经济独立的女性，完全可以找到一个属于自己的答案。也许是事业上的伙伴、也许是家庭带来的幸福感、也许是生活旅途中并肩而行的战友……总之，这个问题没有标准答案，一切都决定于你自己。

沟通方式比沟通内容更重要 

清楚了你能给家庭带来什么，也明确了自己在家庭中需要什么，下一个问题，就是要如何经营好自己的这个小家庭，首当其冲的就是沟通与表达。

我们需要学习“非暴力沟通”。它强调的是在沟通中，平和坦诚地展现自己的感受和需要，又不会让对方感觉被攻击或者是威胁。有一个公式我们可以运用：我看到你（对方确实付诸实践的言语或者行为）……，这让我感到（讲述我的感受）……，因为（解释为什么我会产生这种感受）……，所以，我希望你（讲述你希望对方为你说/做什么）……。

在运用这种沟通方法时，有一些地方需要注意。

第一是它的运用对象。一般来说，如果发现我们的沟通对象连日常的交流都难以进行的话，那么我们可能要做好它失效或者效果不佳的准备。但即便如此，如果能这样沟通，也会让我们自己感觉好一些。

第二是在讲述“我看到你……”这个部分的时候，一定只讲那些的确发生了的事情。比如，家庭成员A很晚才回家，我感觉很生气。这时，我只需要说，“我看到你十一点半才回家”，而不要说 “谁知道你在外面做什么了，这么晚才回家”之类的话。

第三，这个沟通方法最有魔力的部分，就是讲述我们的感受和产生感受的原因。如果我们回想一个感到很生气的场景，然后按照这个公式在纸上写一写就会发现，其实，我们的“生气”背后，往往隐藏着365体育足彩,的情绪，比如悲伤、嫉妒、难过；而激起这些情绪的原因，我们其实很少去想。再拿那个很晚回家作例子，我们感到生气的原因，可能是因为自己一个人在家里等了很久，由此产生了一种被抛弃、或者不被重视的感觉，正是这种感觉，引发了我们的愤怒。

第四，最后“我希望你做什么”的部分，会帮助我们将对话变得更有效果。有时候，在家庭中的沟通，365体育足彩,的是情绪发泄，发泄完了之后，对方会一脸茫然或者被激怒。但是有了最后这个部分，我们就可以思考，“对方要做什么，我的这种感觉会减轻一些呢？”有时候我们会发现，不是要求对方“从此都不要晚归”，而是只要对方在外面的时候跟自己保持一些联系，我们就会感觉好一些。

非暴力沟通在家庭中随时都可以使用，也许365体育足彩,的运用是伴侣之间，但是与孩子和老人也是可以尝试的。特别是孩子进入青春期，有了足够的理解能力之后，这一套方法会让我们和孩子的沟通变得更顺畅，促进与孩子的互相理解。

合适的人做适合的事

在家庭经营和管理上，很多女性难以找到自己的角色和定位。哪怕自己可能就是擅长家庭内部事务的管理、擅长整理和清洁，但是她们却对这一点充满了警惕。而那些确实不擅长此道的女性，会感到很迷茫：那我要做什么，这部分谁来做？

还有一个问题也容易被大家忽视。我们很容易看到在家庭中“做事”的人，不管是谁做家务、管理账目，我们都会承认其付出了时间和精力。但是对于家庭中负责“安排、管理和分配”，承担“管理统筹”角色的人，却常常忽略他们的付出和贡献。

举个例子，我们就会看得更清楚。如果我们和朋友一起出去旅游，一个负责背包、提东西等等，一个负责在出发之前做好攻略、路线安排、日程管理，我们会怎样看待这两种角色？同样的，在家庭经营中，负责统筹安排的那个人，就是在不停地“做攻略”，以保证家庭的运转和发展。

其实，经营好一个家庭，再进行那种粗糙的、极端的分工和管理，已经行不通了。需要根据我们和对方的能力、需要、兴趣进行合理的细致的分工，最好是能够达到整体上的平衡。这就是新时代家庭经营中的“管理”能力：让合适的人，做适合的事。

做到这一点其实并不容易。然而如果我们有了这种意识，就可以避免很多问题。比如不必按照传统的角色分工“对号入座”，也不会让家庭成员中的某一方“做得太多”或者“想得太多”。

如果一时之间很难理清楚，可以试着把家庭想象成“公司”，这间公司的业务目标是什么、要产生的收益是什么；要做到这些，又需要哪些岗位，这些岗位各自的工作职责又是什么。这样想并不是为了“算钱”，而是帮助我们明确，作为家庭成员，从家庭中得到了什么，又必须要付出什么。并且，某些容易被忽略的“岗位”，此时就会浮出水面，被大家看到了。比如，家庭中很重要的作用是，提供情感链接和支持。这个“工作”，目前是谁做得最多？那个人得到与之相应的回报了吗？如果确定不了，我们也大可想象，“撤销”这个岗位会发生什么？

这样想清楚每个“岗位”之后，就可以将自己和家人“安排”进去了。有的岗位可能独属于某个人，或者他是灵魂核心；有的岗位则需要大家轮流“上岗”，有的岗位要分出“总监”和“办事员”……我想，这也不失为一件有趣的事情。

在我看来，无论是沟通还是管理，抑或是发现自我，对于女性来说，做到这些都并不困难。因为从某种程度上说，女性的天赋独到之处，正是对人对己的敏感和细腻。我们会更容易把一个家庭看成“人”的组合体，渴望从家庭中得到温暖、支持、爱，所以会更积极地去寻找和获得。在这个过程中，我们也会逐渐变得温柔而坚韧。因此，如果想发挥女性在家庭中的独特作用，不妨从这几点入手，用心用情用力经营好一个独特的、属于自己的幸福家庭。