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春暖花开好时节。气温回升后，大家忙着踏春赏景，却忽略了冷暖空气交替带来的肌肤躁动。现在我们就来拯救“春敏肌”，让肌肤安稳过春天。

“春敏肌”并非天生

一到春天，肌肤就干燥紧绷，严重时出现脱屑现象，甚至感觉比冬季还要干，皮肤泛红、瘙痒等问题频繁出现，皮肤敏感度上升，你很可能已经形成“春敏肌”。

为什么有的人就能适应春季环境变化，而有的人却肌肤问题频发呢？根源在于肌肤屏障。我们的肌肤屏障像一个“砖墙结构”，表皮角质层细胞如同砖块，天然保湿因子和脂质就如同“泥浆”连接角质层细胞，它们共同形成了一道防火墙，来抵御外界侵害、保护肌肤。

在外部环境变化较大情况下，肌肤屏障功能还未能适应，“砖墙结构”被破坏，容易出现“春敏肌”。所以，要做好护肤加减法，舒缓肌肤不适，修护肌肤屏障。

爆痘、出现小疙瘩是“春敏肌”的表现之一，这并不是因为肌肤不够干净导致的，要警惕频繁洗脸或使用清洁力过强的洁面产品。

肌肤敏感情况下，一天两次温水洗脸，早晨使用清水，晚上使用温和的氨基酸洗面奶，既能保证清洁力，又能减少皮脂膜损伤。如果洗完脸出现皮肤泛红、发烫的情况，可以适当缩短洗脸时间，避免揉搓肌肤，洗完用干净柔软的毛巾或洗脸巾擦拭，避免角质层变薄或受损。

肌肤屏障受损的表现很多，但经常被忽略，例如室外吹风或日晒后，面部皮肤容易泛红，但可能不会伴有强烈刺痛感，且过段时间后自然好转，所以很多人就忽视了这一问题。事实上，肌肤早已受损，长此以往，很难抵御外界对肌肤的刺激与侵害。

拥有健康好肌肤的前提是要强韧肌肤屏障，提高肌肤自愈力。我们要拒绝短平快的护肤套路，尽量少尝试浓度过高、过于刺激的产品。在敏感时期，做好舒缓、修护工作，选择成分精简、温和，具有修护功能的产品，比如含有油橄榄、神经酰胺、维生素B5成分的护肤品，及时镇定肌肤，长效修护肌肤，提升抵御力，打好健康肌底，让肌肤保持稳定状态。

出于健康考虑，口罩几乎成了出行必备装备，但长时间佩戴，口罩内部湿度大，影响了肌肤本身对湿度的动态调节。当摘下口罩，从高湿度回到正常时，我们肌肤的天然保湿因子和脂质无法及时适应这种变化，水分会极速流失。这种情况下，需要使用具有保湿功能的水乳、面霜，及时补充水分，平衡水油，不仅能缓解皮肤干燥，也能有效预防闭口、痘痘的形成。

如果本身是偏油的肌肤，戴口罩时间越长，油脂分泌越多，这是口罩内环境温度高且摩擦脸部肌肤导致的。如果这些多余的油脂不能被清洁，极大程度会形成闭口、粉刺、黑头和痘痘。建议大家在做好洁面、保湿的基础上，每两周左右使用一次清洁面膜，吸附表面多余油脂。当然，在挑选清洁产品时，要尽量选择温和、无刺激成分的。

总之，“春敏肌”并非天生，而是由于肌肤无法应对季节变化而导致的，在精简有效护肤的前提下，做好防晒，养成良好生活习惯，适当运动增进血液循环，增强皮肤抵抗力，就能有效对抗肌肤“小情绪”。