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共读成为女性新的社交方式

“海风与书香里，我们找到了女性觉醒的另一种解法。”

——领读人：悦己悦读主理人  陈能梅

我们的社群开始于读书，又不限于读书

3月的鼓浪屿美院，百年玉兰树正簌簌落着花瓣。20余名女性围坐在具有浓烈艺术气息的美院活动室里，面前摊开的不是茶点，而是《认知觉醒》的书页。

这是我们悦己悦读社群第164场线下读书沙龙的漫游系列轻阅读。在这里，开始于读书，又不止读书。

最初，我作为社群发起人，纯粹只是渴望在很多个身份的转换缝隙中喘口气。留学海外回国创业，成为妈妈后，想在迷茫中通过阅读寻找到自我方向。厦门有很多有特色的咖啡厅茶室，我就想能不能有一个可供女性阅读的场所，让我们集聚在舒适的环境中，提供社交价值和情绪价值，人与书的结合，便是阅书、阅己、阅世界。

一个全由女性组成的读书会很快如愿成立了，我又有了新的思考，因为我看到，不少人读了很多书，但依旧过不好这一生。读书不是刚需，自我成长才是刚需。

带着这样的思考，我遇到了同频的三位心理学专业小伙伴，她们都有一个信念，希望去做365体育足彩,心理问题预防和支持的工作，而不是整天坐在咨询室里，见到一个又一个需要治疗干预甚至是药物干预的来访者。于是，读书会开启了进化，让心理学接上地气走进生活。漫游系列就是和一群不同的人去不同的地方读不同的书。深度体验式读书会用专业的团体带领技术、表达性艺术等方式，带你沉浸式体验一本书。我们把这种深读活动叫作“摘果子”，和一群人深读一本书，然后带走属于自己的果实。

去年有一期“摘果子”，共读的是《不原谅也没关系》，这是第一本针对复杂性创伤后压力综合征的自我疗愈完全指南书籍，提供了许多有效的、可行的焦虑与压力缓解方案。四期的共读结束后，有人说：“我这次摘的果子是刺梨，很多时候，人和刺梨一样，全身长满刺的时候，可能已是他竭尽所能找到的与这个世界相处的最佳模式。” 有人说：“我今天摘的是石斛，不管处于哪一节，都将为后续节点的生长提供有力的支撑与养分。”

一次次，我们阅读，都被其中的观点所打动；我们听故事，在别人的经历里看到自己的影子，但在读书阅人后终将要到生活中去回甘，去经历。

四年间，我们的社群版图悄然生长：全职妈妈在这里重拾职场竞争力，女企业家借团体疗愈修复亲子关系；95后姑娘通过微醺戏剧心理工作坊找到创业灵感；在社区活动室，我们边研读《中年之路》边演练如何设置婚姻边界；那个带着离婚协议来的中学教师，在深度读书团体中写出自己的收获：“原来我不是失败者，只是需要换个战场。”

我们所做的就是借由阅读的方式和场景，让改变发生在具体的生活褶皱里。心理学家荣格说：“真正的疗愈发生在人与人之间。”我们选择用更温柔的方式陪伴女性成长——在书页间埋下觉醒的线索，在茶香里编织支持网络，让每个平凡女性都能在群体光照中，看见自己未被开采的力量。