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过敏性疾病又称变态反应性疾病，被世界卫生组织（WHO）列为21世纪重点防治疾病之一。近年来，我国过敏性疾病发病率不断上升，患病人群超2亿。你必须了解的12个过敏新知，让自己更好地远离过敏。

并非免疫力低而是“太强大”

经常听人说，最近过敏了，可能是免疫力下降了。其实，容易过敏并非免疫力不好，而是免疫力过于“强大”，以至于遇到外界任何一点风吹草动都会发出警报，作出应答，导致抗敌一千，自损八百。过敏的实质是外来物进入人体后，免疫系统立即查验它们：有用的让机体利用；上黑名单的则立即消灭，从而有效保护身体。但仍有一些“可疑分子”进入人体内，这时免疫系统会责成相应抗体和致敏淋巴细胞组成行动小组，对其进行“狂轰滥炸”。这种扩大打击会造成生理功能紊乱，甚至损害正常身体组织，因此是有害的。临床上将这种行为称为“变态反应”。

过敏也有一定遗传倾向

过敏有一定的遗传倾向，如果双亲都有过敏性疾病，其子代有75%的可能患过敏性疾病。英国一项研究还发现，过敏还有着两代之间“同性遗传”的特点。有趣的是，过敏与传染性疾病流行特点相反，发达地区和城市人群发病比例远高于不发达地区和乡村，高收入人群发病率高于低收入人群。这说明人在成长过程中，受到一些细菌侵扰，反而对健康成长、抵抗过敏性疾病的干扰是有益的。如果长期处于过于干净的环境中，身体得不到接触细菌的机会，免疫能力得不到锻炼，体质反而会越来越敏感，容易产生过敏。

消毒剂过度用不可取

非典、新冠等新型病毒防不胜防，让我们习惯了用消毒液、湿纸巾、洗手液等杀菌，其中所含的消毒剂留在手上，用手抓东西吃，可能会把消毒剂吃到肚子里。而消毒剂会杀死肠道内的固有细菌，造成肠道菌群失调而导致过敏。随着科技的进步，清洁用品种类繁多，虽给家庭清洁带来便利，但因其多为化学品，有可能让人体出现过敏症状。其实记住一个原则：干净就好，不必无菌。

抗生素须用够疗程

感冒发烧、腹泻、咳嗽，马上吃片抗生素？其实，抗生素仅适用于由细菌等引起的炎症，不仅对病毒性感冒、麻疹、腮腺炎、流感等无效，还会破坏患者体内正常菌群，提高过敏风险。在使用抗生素时，往往存在不规范现象，医嘱让吃5天，吃3天感觉好了就不吃了，结果没杀死的细菌就会产生耐药性，增加过敏发生概率。抗生素是好坏细菌通杀，因此，不该用就不用，要用就用够疗程，并且要适当补充益生菌，以减少过敏的发生。

宠物主人是高危人群

近年来豢养宠物的人不断增加，相应的过敏患者也逐年增多。研究显示，我国过敏性鼻炎和哮喘病的重要过敏原就是狗猫等宠物的毛。爱宠的主人们必须勤扫房间，多给宠物洗洗澡，别轻易让宠物上床。另外，无毛梗、冠毛犬、斯芬克斯猫等毛少的品种，以及比熊犬、雪纳瑞等皮屑少的品种，是更适合的选择。想养宠物又怕过敏，怎么办？那就养金鱼和乌龟吧，它们不会让人过敏。

紧张焦虑情绪也是过敏原

不良情绪也成为越来越常见的过敏原。人在精神紧张、情绪激动时，身体会释放大量的去甲肾上腺素、肾上腺素等，引起血管收缩、血压上升，进而产生大量自由基，攻击能释放过敏因子的肥大细胞，出现过敏症状。英国皮肤病专家注意到，情绪不好、压力过大可能引起湿疹、银屑病等皮肤病。金融海啸期间，香港医生发现，不少人因金融海啸而面临巨大压力，出现食物过敏症状的病例比之前多了近一成。

常用化妆品更易过敏 

化妆品中的某些成分容易对皮肤产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。比如，化妆品中含有人工香料、防腐剂等，都具有强致敏性，易引起过敏反应。不少化妆品含重金属等刺激成分，对皮肤伤害持久。如何才能避免？选温和的化妆品或护肤品，第一次使用时，应进行过敏测试，尤其是过敏性体质的人群，以免对皮肤造成伤害。

食物选择要小心 

食物过敏是人体免疫系统对进入体内的某些食物产生过度保护性的免疫反应，比如对米饭过敏，可能是因食用者体内产生了针对大米中特定蛋白质产生了IgE抗体。过敏原其实就是蛋白质，所以说含有蛋白质的食物都有可能成为过敏原。最常见的还有牛奶、鸡蛋、大豆、小麦，以及鱼虾、贝类等产品。除了上述富含蛋白质的食物，一些水果也可能导致过敏，比如热带水果、进口水果等。这些新鲜食物中的蛋白对从未接触过的人来说是特殊蛋白，一旦接触，就有可能产生严重的过敏反应。医生特别强调，花粉和水果可能出现交叉过敏。这种过敏反应发生的原因是花粉和食物中存在结构相似的抗原蛋白。

剖宫产婴儿更易过敏

儿童是过敏的高发人群。美国某机构的研究人员发现，剖宫产婴儿对普通过敏原（如尘螨和宠物）的过敏概率是顺产婴儿的5倍。自然分娩中，婴儿通过接触母体产道和肠道的菌群，能建立起正常的菌群环境，有利于婴儿免疫系统的成熟。剖宫产的孩子由于没有经过母亲产道挤压，未接触到母体产道和肠道的细菌，不利于正常菌群的建立，意味着他们发生过敏的概率会更大。

过敏必须早治疗

常有人说，过敏不用治，过几天就好了。过敏确实爱反复，平时好的时候很正常，可下次一遇到过敏原刺激又会发病。在某一时间段内可以表现为一个器官发病，也可以是一个器官为主的多个器官发病，如从过敏性鼻炎、荨麻疹发展到哮喘等。如此反复，致病过敏原越来越多，症状也越来越多，程度越来越重，治疗效果越来越差。所以一旦过敏，一定要及早治疗。

五大器官过敏的表现 

在呼吸道可发生支气管哮喘、过敏性咳嗽，过敏性鼻炎、变应性支气管肺曲菌病、肺嗜酸性粒细胞浸润症、鼻窦炎与鼻息肉等；在眼耳部可发生分泌性中耳炎、过敏性结膜炎等；在皮肤可发生荨麻疹、血管性水肿、湿疹、特应性皮炎、接触性皮炎、过敏性紫癜等；在消化道可发生过敏性胃肠炎、嗜酸性粒细胞性胃肠炎等。此外还有药物过敏，严重的会发生过敏性休克等。

脱敏治疗并非人人适合

既然过敏是一种病，能不能治愈它呀？过敏原特异性免疫治疗方法比较有效。这是一种脱敏疗法，医生先检测出引起过敏反应的过敏原，然后将过敏物质制成制剂，剂量由少到多，对患者进行多次皮下注射，使机体对该物质产生耐受力。脱敏治疗周期较长，通常3到5年，大多数患者经过治疗，症状都能缓解。但这种治疗并非适合所有人。

脱敏治疗在国内仅限于气传过敏原，就是通过空气传播的过敏原，如螨虫、春天树的花粉、秋天杂草的花粉、动物的皮屑以及一些特殊的气传霉菌。对过敏性鼻炎治疗效果还不错，能有效阻止其向哮喘发展的自然进程，可以明显减少哮喘患者吸入激素的剂量，提高患者的生活质量。

过敏性疾病要早诊早治。但因为5周岁以下的孩子免疫系统还没发育完全，所以通常建议儿童过敏患者5周岁后再进行脱敏。

过敏性疾病发病率不断上升，全国患病人群超2亿

预防过敏 锦囊

1.通常得过敏性荨麻疹的人都是先天性过敏体质，在受到一些致敏因子刺激后，就会引起发病，因此，你需要找到过敏原，然后避开它们；

2.使用温和的洗面奶及柔肤水，使用低刺激化妆品；

3.选用宽松透气的纯棉衣物，不要穿化纤织物的衣服，尤其是内衣；

4.生活方式要健康，加强锻炼，提高身体的免疫力；

5.压力容易引发过敏性荨麻疹，学会放松，属于自己的，早晚会来，跑不掉。